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><channel><title>Schnelle Hilfe &#8211; Psychotherapie Potsdam</title><atom:link href="https://www.psychotherapie-potsdam-mitte.de/category/schnelle-hilfe/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.psychotherapie-potsdam-mitte.de</link><description>Praxis für Psychotherapie Kerstin Werder-Mörschel</description><lastBuildDate>Wed, 10 Apr 2019 15:13:43 +0000</lastBuildDate><language>de-DE</language><sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod><sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency><generator>https://wordpress.org/?v=5.6.2</generator><item><title>Sprung in der Platte statt Sprung im Dreieck: Wie Sie sich erfolgreich selbst behaupten</title><link>https://www.psychotherapie-potsdam-mitte.de/sprung-in-der-platte-erfolgreich-selbst-behaupten/</link><dc:creator><![CDATA[markusnix]]></dc:creator><pubDate>Wed, 10 Apr 2019 15:13:43 +0000</pubDate><category><![CDATA[Schnelle Hilfe]]></category><category><![CDATA[Selbstsicherheit]]></category><guid isPermaLink="false">https://www.psychotherapie-potsdam-mitte.de/?p=1514</guid><description><![CDATA[In meinem Praxisalltag sind bestehende Schuldgefühle immer wieder ein wesentliches Thema. Bei genauerer Betrachtung wird meist schnell deutlich, dass es eigentlich nicht um Schuld geht, die wir auf uns laden. <a href='https://www.psychotherapie-potsdam-mitte.de/sprung-in-der-platte-erfolgreich-selbst-behaupten/' title='read more!'>...</a>]]></description></item><item><title>Lux statt Leiden – Wege aus der Winterdepression</title><link>https://www.psychotherapie-potsdam-mitte.de/winterdepression-lux-statt-leiden/</link><dc:creator><![CDATA[markusnix]]></dc:creator><pubDate>Mon, 08 Jan 2018 14:50:56 +0000</pubDate><category><![CDATA[Schnelle Hilfe]]></category><category><![CDATA[Wissen]]></category><guid isPermaLink="false">https://www.psychotherapie-potsdam-mitte.de/?p=1479</guid><description><![CDATA[Früher war der Winter weiß, heute ist er eher grau. Er fühlt sich für die meisten Menschen wie ein langer und nicht enden wollender Novembertag an: nasskalt, trist und schmuddelig. <a href='https://www.psychotherapie-potsdam-mitte.de/winterdepression-lux-statt-leiden/' title='read more!'>...</a>]]></description></item><item><title>Die 5-4-3-2-1-Übung</title><link>https://www.psychotherapie-potsdam-mitte.de/5-4-3-2-1-uebung/</link><dc:creator><![CDATA[markusnix]]></dc:creator><pubDate>Sat, 08 Jul 2017 15:26:33 +0000</pubDate><category><![CDATA[Schnelle Hilfe]]></category><guid isPermaLink="false">http://milano.beantownthemes.com/post-title-10-copy-9/</guid><description><![CDATA[Die 5-4-3-2-1-Übung ist eine von der Psychotherapeutin Yvonne Dolan entwickelte Technik aus der Traumatherapie und eine Abwandlung der 5-4-3-2-1-Selbsthypnosetechnik nach Betty Erickson. Diese Übung ist in vielerlei Hinsicht hilfreich: Reorientierung <a href='https://www.psychotherapie-potsdam-mitte.de/5-4-3-2-1-uebung/' title='read more!'>...</a>]]></description></item></channel></rss>